Kabuli Boot (কাবলি বুট)– ওজন ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক 1kg

📦 Product Specification:

Kabuli Boot (কাবলি বুট)

🔸 পণ্যের নাম: কাবলি বুট (Chickpeas)
🔸 পরিমাণ: 1 কেজি
🔸 ধরন: প্রাকৃতিক ও অর্গানিক
🔸 গুণগত মান: হ্যান্ড পিকড, কেমিক্যালমুক্ত, হাইজেনিক প্যাকিং

🔍 পুষ্টিগুণ (প্রতি 100g প্রায়):

Kabuli Boot (কাবলি বুট

• ক্যালরি: 364 kcal

• প্রোটিন: 19g

• ফাইবার: 17g

• আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালসিয়াম

✅ উপকারিতা:

Kabuli Boot (কাবলি বুট)

• প্রাকৃতিকভাবে প্রোটিন ও ফাইবারের উৎস

• রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

• হজমশক্তি ও অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে

• ওজন কমাতে সহায়ক

• হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখে

🍴 ব্যবহার:

Kabuli Boot (কাবলি বুট)

• ছোলা, স্যালাড, হুমুস, চাট ও তরকারিতে

• ভিজিয়ে রান্না বা সিদ্ধ করে খাওয়া যায়

🧊 সংরক্ষণ:

• ঠাণ্ডা ও শুকনো স্থানে রাখতে হবে

• এয়ারটাইট কন্টেইনারে রাখলে দীর্ঘদিন ভালো থাকে

• ❓ FAQ (প্রায়শ জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী):

  Q1: কাবলি বুট কি রোজকার খাওয়ার জন্য উপযুক্ত?
  উত্তর: হ্যাঁ, এটি ডায়েটারি ফাইবার ও প্রোটিন সমৃদ্ধ, প্রতিদিনের পুষ্টির চাহিদা পূরণে সাহায্য করে।

  Q2: ডায়াবেটিক রোগীরা কি খেতে পারেন?
  উত্তর: অবশ্যই, এতে কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স আছে যা রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

  Q3: রান্নার আগে ভিজিয়ে রাখতে হয় কি?
  উত্তর: হ্যাঁ, রাতভর পানিতে ভিজিয়ে রাখলে এটি দ্রুত সিদ্ধ হয় ও হজমে সহজ হয়।

  Q4: শিশুরা কি খেতে পারবে?
  উত্তর: হ্যাঁ, তবে সঠিকভাবে সিদ্ধ করে শিশুর বয়স অনুযায়ী দিন।

• To buy click hare