Raw Sunflower-Seeds (সূর্যমুখী-বীজ)-Natural Unsalted-Protein Rich-1kg

🌻 Raw Sunflower Seeds – স্পেসিফিকেশন

🔸 পণ্যের নাম: কাঁচা সূর্যমুখী বীজ (Raw Sunflower Seeds)
🔸 ধরন: ১০০% প্রাকৃতিক ও অর্গানিক
🔸 প্যাকিং:  250g  প্যাক
🔸 উৎপত্তি দেশ: বাংলাদেশ / আমদানি-নির্ভর
🔸 রঙ: হালকা ধূসর / বাদামি
🔸 স্বাদ: হালকা বাদামের মতো স্বাদযুক্ত
🔸 গঠন: কাঁচা, খোসা ছাড়া ও পরিষ্কার বীজ

🥗 পুষ্টিগুণ (Per 100g):

Raw Sunflower-Seeds

• ক্যালোরি: 584 Kcal

• প্রোটিন: 20.8g

• ফ্যাট: 51.5g (Good Fat)

• ফাইবার: 8.6g

• ভিটামিন E: 35mg

• ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক, সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ

✅ উপকারিতা:

Raw Sunflower-Seeds

• শক্তি ও সহনশীলতা বাড়ায়

• চুল ও ত্বকের সৌন্দর্য রক্ষায় সহায়ক

• হৃদরোগ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে

• হজমে সাহায্য করে ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে

• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ যা দেহের কোষ রক্ষা করে

🍽️ ব্যবহার:

• স্মুদি, স্যালাড, ওটস বা স্ন্যাক্সে মিশিয়ে খাওয়া যায়

• রোস্ট করে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক হিসেবে উপভোগ করুন

• বেকিং বা হেলদি বার বানানোর উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা যায়

⚠️ সংরক্ষণ নির্দেশনা:

শুষ্ক, ঠান্ডা ও অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করুন। ফ্রিজে রাখলে দীর্ঘদিন ভালো থাকবে।

🛒 কার জন্য উপযুক্ত:

ডায়াবেটিস রোগী, হেলথ কনসাস মানুষ, কিডস স্ন্যাক্স, ওজন কমাতে আগ্রহী এবং হাই প্রোটিন ডায়েট অনুসরণকারীরা।

❓ FAQ (বাংলা):

প্রশ্ন ১: সূর্যমুখী বীজ কেন খাওয়া উচিত?
উত্তর: এটি প্রোটিন ও হেলদি ফ্যাটে ভরপুর, যা হৃদরোগ প্রতিরোধ, ত্বক ও চুলের যত্ন, ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

প্রশ্ন ২: কাঁচা সূর্যমুখী বীজ কীভাবে খাওয়া যায়?
উত্তর: সালাদ, স্মুদি, ওটস, স্ন্যাকস বা রোস্ট করে খাওয়া যায়।

প্রশ্ন ৩: ডায়াবেটিক রোগীরা কি এটি খেতে পারেন?
উত্তর: হ্যাঁ, এতে কম গ্লাইসেমিক লোড থাকায় এটি ডায়াবেটিস ফ্রেন্ডলি।

To buy click hare